榅桲的功效与作用

2025-09-30

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榅桲，又称为木梨，是一种营养价值较高的水果。它含有多种维生素、矿物质和膳食纤维，对人体健康有多方面的益处。榅桲具有促进消化、增强食欲的作用，因为它含有的果酸和纤维素能够帮助消化，缓解便秘。此外，榅桲中的抗氧化成分有助于预防心血管疾病，降低胆固醇水平。它还含有丰富的维生素C，有助于增强免疫力，预防感冒等常见疾病。榅桲的果实也可用于制作果酱、蜜饯等食品，增加食物的风味。总的来说，榅桲是一种健康的水果选择，适合多种人群食用。