香油煎鸡蛋的功效与作用

2025-09-30

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香油煎鸡蛋具有补充营养、润肠通便、辅助改善便秘的功效与作用。其中含有丰富的蛋白质、维生素和不饱和脂肪酸，适量食用可以补充身体所需营养，有利于身体健康。同时，香油煎鸡蛋中的油脂可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，从而辅助改善便秘。但需注意，过量食用可能导致脂肪堆积，引发肥胖，建议适量食用。