紫苏叶功效与作用

2025-09-30

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紫苏叶，又称苏叶，是一种常见的中草药，具有多种功效与作用。它性温味辛，归肺、脾经，具有解表散寒、行气和中、解鱼蟹毒等功效。紫苏叶可用于治疗风寒感冒、头痛、咳嗽等症状，因其能发散风寒，缓解感冒引起的不适。此外，它还能促进消化，缓解胃脘胀满、食欲不振等症状，对于胃肠道的调理有一定的帮助。紫苏叶还具有解毒作用，能解鱼蟹等食物中毒。在现代研究中，紫苏叶还被发现含有多种活性成分，如紫苏醇、紫苏酮等，这些成分具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用，对人体健康有多方面的益处。