长期喝芦荟汁有什么副作用

2025-09-30

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长期喝芦荟汁可能导致多种副作用。首先，芦荟中的芦荟碱会刺激肠胃黏膜，导致肠胃功能紊乱，出现腹泻、腹痛，甚至诱发胃肠炎。其次，过量饮用可引起食物中毒，出现恶心、呕吐、腹痛、便血等症状。此外，芦荟中的铁元素经肾脏排泄时可能加重肾脏负担，增加患肾病风险。最后，芦荟中的特殊蛋白质还可能引发过敏反应，如皮肤瘙痒、红疹等。因此，饮用芦荟汁需适量，避免长期大量摄入。