CLA的作用与功效
2025-09-30
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CLA指共轭亚麻油酸,其作用与功效包括:减少体内脂肪并增强肌肉质量,这是通过促进脂肪代谢和蛋白质合成实现的;同时,它还能改善免疫系统,降低感染和疾病风险,并降低血脂,从而减少心血管疾病的风险。但需注意,过量摄入可能引起不良反应,如胃部不适、腹泻等,因此使用前最好咨询医生建议。