红薯梗的功效与作用

2025-09-30

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红薯梗，即红薯藤的嫩茎叶部分，是一种营养丰富的食材，也具有一定的药用价值。它含有多种维生素、矿物质和膳食纤维，有助于促进消化、预防便秘。红薯梗中的抗氧化成分可以帮助抵抗自由基，减缓衰老过程。此外，红薯梗还具有清热解毒、利尿消肿的作用，对于高血压、高血脂等慢性疾病患者有一定的辅助治疗效果。在中医中，红薯梗被认为具有补中益气、健脾胃的功效，适合体质虚弱、消化不良的人群食用。然而，需要注意的是，红薯梗性寒，脾胃虚寒者应适量食用。