DHA和EPA一起搭配食用效果怎么样
2025-09-30
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DHA和EPA一起搭配食用效果显著。它们能降低血清胆固醇和血液粘稠度，增加血液流动性，从而软化血管并预防心血管疾病。此外，DHA有助于婴幼儿身体及神经系统发育，并减少长大后患高血压的概率；而EPA则具有抗炎作用，对防治炎性疾病如类风湿关节炎等有益。两者共同食用，可发挥更全面的保健效果。
