木瓜片的功效与作用

2025-09-30

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木瓜片，即木瓜的切片，含有丰富的维生素C、胡萝卜素、木瓜蛋白酶等营养成分。它具有多种功效与作用：首先，木瓜片有助于消化，因为木瓜蛋白酶可以分解蛋白质，帮助消化肉类等食物；其次，木瓜片中的维生素C具有抗氧化作用，有助于增强免疫力，预防感冒等常见疾病；此外，木瓜片还具有美容养颜的效果，可以帮助皮肤保持弹性和光泽；木瓜中的木瓜蛋白酶还有助于分解老化角质层，促进皮肤更新。同时，木瓜片还具有一定的抗炎作用，可以帮助缓解肌肉疼痛和关节炎等症状。