100克碳水化合物有多少热量

2025-09-30
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100克碳水化合物一般有400千卡热量。不过,不同类型的食物中,每100克所含碳水化合物提供的热量有所不同,例如,谷类约350-365kcal,豆类约314-339kcal,根茎类约78-125kcal,干果类约209-309kcal,鲜果类约53-103kcal。

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小草

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