栗子的热量高不高呢
2025-09-30
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栗子的热量通常不算特别高。每100克新鲜栗子的热量约为185千卡，而干栗子的热量相对较高，每100克约为345千卡。适量食用栗子可以补充体内所需的营养物质，但注意不要一次性摄入过多，以免加重胃肠道的负担。
小草
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