黑豆雌激素含量高吗
2025-09-30
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黑豆雌激素含量一般比较高，适当食用对身体有好处。黑豆中含有大豆异黄酮，这是一种与女性雌激素相似的化合物，能够调节体内激素平衡，预防骨质疏松，降低胆固醇。但需注意，黑豆中的植物雌激素并不与女性雌激素完全相同，作用较弱，不能作为药物的替代品。
小草
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