减肥可以喝苏打水吗
2025-09-30
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一般情况下，减肥可以喝苏打水，但不建议多喝。苏打水能为身体补充水分，促进新陈代谢，有利于减肥，但过量饮用可能会出现腹胀，不利于健康。减肥期间应尽量避免油脂含量高的食物，多进行游泳、瑜伽等运动，以加快消耗体内脂肪。
小草
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