男朋友说我下面不是很紧了怎么样才能让下
2025-09-30
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想要使下面变紧可以进行运动，也可以做阴道紧缩术。适当做缩阴运动能够达到一定的缩阴效果，在进行缩阴运动时，可以在床上平躺，抬起腹部使之形成弧形，然后再慢慢的放下身体，坚持每天坚持运动30次以上，可以帮助有效缩阴。阴道紧缩术可以治疗由各种原因引起的阴道松弛，比如阴道分泌、陈旧性会阴撕裂等。
