过敏性鼻炎患者适宜饮食有哪些？
2025-09-30
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过敏性鼻炎患者适宜饮食应以清淡、易消化为主，避免过敏原食物。建议多摄入富含维生素C和抗氧化物质的食物，如新鲜蔬菜和水果，以增强机体免疫力。同时，适量摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类，有助于减轻炎症反应。应避免高过敏风险食物，如海鲜、牛奶、鸡蛋等，以及辛辣、油腻、生冷食物，以免刺激鼻黏膜。保持良好的饮食习惯，有助于缓解过敏性鼻炎症状。
