菠萝蜜热量高吗？

2025-09-30

24 阅读

菠萝蜜作为一种热带水果，其热量相对较高。每100克菠萝蜜的热量大约在90-100千卡之间，这主要归因于其含有的糖分和脂肪。虽然菠萝蜜的脂肪含量不高，但其糖分含量较高，因此对于需要控制热量摄入的人群，如减肥者或糖尿病患者，应适量食用。同时，菠萝蜜含有丰富的维生素和矿物质，适量食用对健康有益。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。