海带是否属于发物？

2025-09-30

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海带作为一种海产品，其性质偏寒凉，含有丰富的碘、钙、铁等矿物质以及膳食纤维，对人体健康具有一定的益处。在中医理论中，海带并不被归类为“发物”，即不具有诱发或加重疾病的作用。然而，由于个体差异，部分人群可能对海带中的某些成分敏感，如甲状腺功能亢进患者应限制碘的摄入，因此建议在食用海带时根据个人健康状况适量摄入，并在必要时咨询专业医生的意见。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。