猕猴桃热量高吗？

2025-09-30

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猕猴桃的热量相对较低，每100克猕猴桃大约含有61千卡的热量。猕猴桃含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种微量元素，对于维持身体健康具有积极作用。适量食用猕猴桃不仅能够提供必要的营养，还有助于促进消化和增强免疫力。因此，猕猴桃可以作为健康饮食的一部分，对于控制体重和保持健康饮食模式是有益的。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。