清肠排毒减肥法有效吗？
2025-09-30
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清肠排毒减肥法在一定程度上可以促进肠道蠕动，帮助排出体内废物和毒素，从而减轻体重。然而，这种方法并非适合所有人，其效果也因个体差异而异。长期依赖清肠排毒减肥可能导致肠道功能紊乱、营养不良等问题。因此，建议在专业医生指导下进行，并结合健康饮食和适量运动，以达到科学、健康的减肥效果。
