丹参如何泡水饮用？

2025-09-30

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丹参是一种常用的中药材，具有活血化瘀、清心安神的功效。泡水饮用时，可将丹参洗净后放入杯中，加入适量沸水，盖上杯盖，静置5-10分钟，使丹参的有效成分充分释放。待水温适宜后，即可饮用。丹参泡水具有改善血液循环、降低血压、缓解心绞痛等作用。需要注意的是，丹参性寒，脾胃虚寒者应慎用。此外，孕妇及月经期妇女也应避免饮用。