草莓吃了会上火吗？

2025-09-30

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草莓属于寒凉性质的水果，适量食用一般不会导致上火。然而，每个人的体质不同，对于寒凉食物的耐受程度也有所差异。如果本身体质偏寒或者脾胃功能较弱的人群，过量食用草莓可能会引起不适，如腹泻、腹痛等症状。因此，建议根据个人体质和健康状况适量食用草莓，避免过量摄入。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式，有助于维持身体健康。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。