吃甜食会长痘吗？
2025-09-30
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摄入过多甜食可能会导致长痘。甜食中的高糖分会刺激胰岛素分泌，进而影响激素水平，导致皮脂腺分泌过多油脂，堵塞毛囊，形成痤疮。此外，甜食中的高糖分还可能引起炎症反应，加重皮肤问题。因此，为了保持皮肤健康，建议适量摄入甜食，保持均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，以促进皮肤健康。
