粑粑柑含糖量高吗？
2025-09-30
33 阅读
粑粑柑，学名为“不知火”，属于柑橘类水果。其含糖量相对较高，每100克粑粑柑中大约含有10-12克的糖分。虽然粑粑柑含有丰富的维生素C、钾等营养成分，对人体健康有益，但糖尿病患者或需要控制血糖的人群应适量食用，以免影响血糖水平。对于普通人群而言，适量食用粑粑柑可以满足人体对水果的需求，但应注意总体饮食平衡，避免过量摄入糖分。
