血糖高能吃肉吗？

2025-09-30

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糖尿病患者在血糖控制良好的情况下可以适量食用肉类。肉类是蛋白质的重要来源，对维持身体健康至关重要。然而，糖尿病患者应优先选择低脂肪、低胆固醇的肉类，如鱼肉、去皮的鸡肉等，避免过多摄入高脂肪、高胆固醇的肉类，如猪肉、牛肉等。同时，应注意肉类的烹饪方式，避免油炸、煎烤等高油脂的烹饪方法，以减少脂肪的摄入。总之，糖尿病患者在饮食中应保持均衡，适量摄入肉类，同时注意控制总热量摄入，以维持血糖稳定。