感冒期间能否食用花生？

2025-09-30

23 阅读

在感冒期间，患者可以适量食用花生。花生富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分，有助于增强机体免疫力，对感冒的恢复有一定的帮助。然而，由于花生含有较高的脂肪，过量食用可能加重消化系统负担，不利于感冒期间的身体恢复。因此，建议患者在感冒期间适量食用花生，避免过量摄入。同时，保持良好的饮食习惯和充足的休息，有助于加速感冒的康复。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。