肠胃不适时，喝奶粉还是纯牛奶好？

2025-09-30

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在肠胃不适的情况下，建议选择纯牛奶而非奶粉。纯牛奶中的乳糖含量较低，更易于消化吸收，对肠胃的刺激较小。而奶粉在加工过程中可能会添加其他成分，如糖、香料等，这些成分可能会增加肠胃负担。此外，奶粉中的乳糖含量可能较高，对于乳糖不耐受的人群来说，可能会加重肠胃不适。因此，在肠胃不适时，选择纯牛奶作为饮品更为适宜。同时，应避免过量饮用，以免加重肠胃负担。