哪些水果容易导致腹泻？

2025-09-30

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某些水果由于其特性，可能增加腹泻的风险。例如，含有较高果糖的水果如苹果、梨和芒果，可能对果糖不耐受的人群造成腹泻。此外，含有大量纤维的水果，如西梅、李子和无花果，可能增加肠道运动，导致腹泻。某些水果如猕猴桃和菠萝含有消化酶，可能刺激肠道，引起不适。对于有肠易激综合征或其他消化系统敏感性的人来说，食用这些水果时应适量，并注意身体反应。