虾和牛奶能一起吃吗？

2025-09-30

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虾和牛奶可以一起食用，两者并不存在相克的问题。虾含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，而牛奶则富含优质蛋白质、钙和维生素D等营养成分。将两者搭配食用，可以为人体提供丰富的营养，有助于增强免疫力和促进骨骼健康。然而，对于某些对海鲜过敏或乳糖不耐受的人群来说，应谨慎食用。在食用过程中，如果出现不适症状，应立即停止食用，并咨询医生。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。