拉肚子时可以食用蓝莓吗？

2025-09-30

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拉肚子时，患者应避免食用可能加重肠道负担的食物。蓝莓虽然富含抗氧化剂和纤维，但它们也含有一定量的糖分和果糖，这可能对某些人的消化系统造成刺激，尤其是在腹泻期间。因此，建议在腹泻症状缓解后再食用蓝莓。在此期间，患者应选择易消化的食物，如白米、烤面包和香蕉等，以减轻肠道压力。同时，保持充足的水分摄入，以防止脱水。如果腹泻持续或伴有其他严重症状，应及时就医。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。