咽喉肿痛如何快速缓解？

2025-09-30

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咽喉肿痛时，可采取以下措施以快速缓解症状：首先，保持充足的水分摄入，以促进咽喉部位的润滑和代谢废物的排出；其次，避免刺激性食物，如辛辣、油腻等，以减轻咽喉部位的炎症反应；再者，可进行适当的咽喉部位冷敷，以减轻肿胀和疼痛；此外，保持室内空气湿润，避免空气过于干燥对咽喉的刺激；最后，适当休息，避免过度劳累，以增强机体的自我修复能力。若症状持续不缓解或加重，请及时就医。