不喂母乳如何退奶？

2025-09-30

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对于不喂母乳而需要退奶的情况，建议采取非药物性方法。首先，应避免刺激乳房，减少乳房的触摸和挤压。其次，可以通过穿着合身的文胸，以减少乳房的不适。同时，保持饮食均衡，避免过多摄入高脂肪和高蛋白质食物，以减少乳汁分泌。此外，可以适量饮用大麦茶或山楂水等，这些食物有助于减少乳汁分泌。若症状较为严重，建议咨询专业医生，以获取个性化的指导和建议。