高血糖患者能吃橙子吗？

2025-09-30

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高血糖患者可以适量食用橙子。橙子含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，对维持血糖稳定有一定的帮助。然而，橙子中含有一定量的糖分，因此高血糖患者在食用时应控制摄入量，避免过量。建议在血糖控制良好的情况下，每天摄入一个中等大小的橙子，并注意监测血糖变化。同时，应结合均衡的饮食和适量的运动，以更好地管理血糖水平。