乌鸡能增强免疫力吗？

2025-09-30

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乌鸡作为一种营养价值较高的食材，含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素等营养成分，对人体健康具有一定的益处。研究表明，乌鸡中的某些成分可能对增强人体免疫力有一定的辅助作用，例如提高机体对外界病原体的抵抗力，促进免疫细胞的生成和活化。然而，免疫力的提升是一个复杂的过程，涉及多种因素，包括饮食、运动、睡眠等。因此，乌鸡可以作为均衡饮食的一部分，与其他健康生活方式相结合，共同促进免疫力的提升。