红豆是凉性还是热性？

2025-09-30

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红豆，学名赤小豆，属于豆科植物，其性质在中医理论中被认为偏凉，具有清热利湿、解毒消肿的功效。红豆含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对于人体健康具有一定的益处。在食疗方面，红豆通常被用于治疗水肿、脚气、黄疸等症状。由于其凉性特性，红豆适宜于湿热体质的人群食用，但对于体质偏寒的人群则应适量食用，以免影响身体健康。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。