小叶苦丁茶有哪些健康益处？

2025-09-30

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小叶苦丁茶是一种常见的药用植物，具有多种健康益处。其含有的多种生物活性成分，如苦丁素、黄酮类化合物等，对人体健康有积极影响。研究表明，小叶苦丁茶具有抗氧化、抗炎、降低血压和血脂、改善心血管健康等作用。此外，它还有助于调节血糖水平，对糖尿病患者具有一定的辅助治疗作用。小叶苦丁茶还具有抗菌和抗病毒特性，能够增强机体免疫力。适量饮用小叶苦丁茶，可以作为日常保健的一部分，促进健康。