芹菜叶子有哪些健康益处？
2025-09-30
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芹菜叶子含有丰富的营养成分，对人体健康具有多方面的益处。首先，芹菜叶中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘。其次，芹菜叶含有的抗氧化剂如维生素C和E，有助于保护细胞免受自由基的损害，增强免疫力。此外，芹菜叶中的钾元素有助于维持心脏健康和血压稳定。同时，芹菜叶中的叶绿素具有解毒作用，有助于清除体内有害物质。综上所述，适量食用芹菜叶子对维持健康具有积极作用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
