面包的营养价值有多高？
2025-09-30
22 阅读
面包作为一种常见的谷物制品，其营养价值主要来源于谷物本身。面包中含有丰富的碳水化合物，为人体提供必要的能量。同时，面包中还含有一定量的蛋白质、维生素B族、矿物质等营养素，有助于维持人体正常的生理功能。然而，面包的营养价值也受到其制作工艺和原料的影响，全麦面包相较于白面包含有更多的膳食纤维和营养成分。总体而言，面包是日常饮食中重要的能量来源，但应注意适量摄入，以保证营养均衡。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
