牛奶红茶同饮有何影响？
2025-09-30
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牛奶与红茶同饮可能会影响人体对红茶中茶多酚等有益成分的吸收。牛奶中的蛋白质与红茶中的茶多酚结合，可能降低茶多酚的生物利用度，从而减少其抗氧化等健康益处。同时，牛奶中的钙质可能与红茶中的草酸结合，形成草酸钙，影响钙的吸收。因此，从营养吸收的角度来看，不建议将牛奶与红茶同时饮用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
