干桂圆有哪些功效与作用？

2025-09-30

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干桂圆，学名龙眼，是一种常见的药食两用食材。其性温味甘，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效。干桂圆含有丰富的营养成分，如葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素等，对于改善心脾虚损、气血不足引起的心悸、失眠、健忘等症状有较好的辅助作用。同时，干桂圆还有助于增强机体免疫力，抗疲劳，延缓衰老。适量食用干桂圆，可以为人体提供必要的能量和营养，促进身体健康。