高血压患者能否吃鱼？
2025-09-30
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高血压患者可以适量食用鱼类，尤其是富含omega-3脂肪酸的深海鱼类，如三文鱼、鲭鱼和鲑鱼等。这些鱼类中的omega-3脂肪酸有助于降低血压和减少心血管疾病的风险。然而，患者应避免食用高盐、高脂肪的鱼类制品，如腌制鱼或油炸鱼。此外，高血压患者在饮食中应遵循低盐、低脂的原则，保持均衡的营养摄入，并在医生指导下制定个性化的饮食计划。
