高血压患者能做剧烈运动吗？

2025-09-30

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高血压患者在进行剧烈运动前应谨慎评估自身的健康状况，并在医生的指导下进行。剧烈运动可能导致血压急剧升高，增加心脑血管事件的风险。因此，建议高血压患者选择中等强度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，以降低运动风险。同时，应避免在血压控制不稳定或存在其他并发症的情况下进行剧烈运动。在运动过程中，应密切关注身体反应，如出现头晕、心慌等症状，应立即停止运动并寻求医疗帮助。