爆米花热量高吗？

2025-09-30

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爆米花的热量相对较高。每100克爆米花大约含有370千卡的热量，尤其是添加了黄油、糖等调料的爆米花，热量会更高。由于爆米花体积较大，容易让人产生饱腹感，但实际上摄入的热量已经超出了日常所需。因此，对于需要控制体重或者糖尿病患者来说，应适量食用或选择低热量的替代品。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。