吃辣会导致长痘吗？

2025-09-30

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辣椒中的辣椒素可能会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，导致毛囊堵塞，从而增加长痘的风险。此外，辣椒素还可能引起皮肤血管扩张，增加炎症反应，进一步加重痘痘的症状。然而，并非所有人吃辣都会导致长痘，这与个体差异、皮肤类型、饮食习惯和生活方式等多种因素有关。因此，对于容易长痘的人群，建议适量减少辣椒摄入，并保持良好的生活习惯，以降低长痘的风险。