同房对身体健康有哪些益处？

2025-09-30

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同房作为一种自然的生理活动，对身体健康有多方面的益处。首先，它能够促进心血管健康，增强心脏功能。其次，同房有助于释放内啡肽，提高情绪，减轻压力和焦虑。此外，它还能增强免疫系统，提高抵抗力。对于女性而言，规律的性生活有助于调节月经周期，减少痛经。对于男性，它有助于预防前列腺疾病。同时，同房还能增进伴侣间的情感联系，提高生活质量。总之，适度的性生活对身心健康都有积极影响。