拉肚子适合吃什么水果？

2025-09-30

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拉肚子时，患者应选择易消化且具有止泻作用的水果。例如，香蕉含有丰富的钾元素，有助于补充因腹泻而流失的电解质；苹果含有果胶和鞣酸，可以吸附肠道内的有害物质，减轻腹泻症状；石榴含有鞣酸和维生素C，具有收敛止泻的效果。这些水果不仅可以帮助缓解腹泻症状，还能提供必要的营养。然而，患者在腹泻期间应避免食用高纤维、生冷或刺激性食物，以免加重肠道负担。