花生嘌呤高吗？痛风患者能吃吗？
2025-09-30
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花生中嘌呤含量相对较低，每100克花生大约含有50毫克的嘌呤。对于痛风患者而言，适量食用花生是可以的，但需注意控制摄入量，避免过量摄入嘌呤。痛风患者应遵循低嘌呤饮食原则，减少高嘌呤食物的摄入，同时保持均衡饮食，增加蔬菜、水果等低嘌呤食物的摄入，以降低血尿酸水平，减轻痛风症状。
