高脂血症患者能否食用核桃、瓜子、花生？

2025-09-30

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高脂血症患者可以适量食用核桃、瓜子、花生等坚果类食物，但需注意控制摄入量。这些坚果富含不饱和脂肪酸、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，对心血管健康有一定的益处。然而，它们也含有较高的脂肪和热量，过量食用可能加重高脂血症症状。因此，建议患者根据自身情况，适量食用，并保持均衡饮食，避免过量摄入高脂肪食物。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。