黑松露有哪些健康益处？

2025-09-30

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黑松露，学名黑块菌，是一种珍贵的食用真菌，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质。它具有增强免疫力、抗疲劳、抗氧化、抗炎等健康益处。黑松露中的多糖和多酚类化合物有助于调节血糖和血脂，对心血管健康有益。此外，黑松露还具有促进消化、改善睡眠和提高性功能的作用。适量食用黑松露，可以为人体提供必需的营养素，促进健康。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。