芹菜汁有哪些健康益处？
2025-09-30
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芹菜汁是一种营养丰富的健康饮品，具有多种健康益处。它含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、钾和钙，有助于增强免疫系统，维持血压稳定和骨骼健康。芹菜汁中的膳食纤维有助于改善消化系统功能，促进肠道健康。此外，芹菜汁还具有利尿作用，可以帮助排出体内多余的水分和盐分，减轻水肿。它还含有抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基的伤害，降低慢性疾病的风险。适量饮用芹菜汁，可以作为健康饮食的一部分，促进整体健康。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
