莲子百合汤有何功效与副作用？

2025-09-30

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莲子百合汤是一种传统的中药食疗方，具有养心安神、润肺止咳的功效。莲子富含蛋白质和多种维生素，能补脾止泻、益肾涩精、养心安神；百合则能润肺止咳、清心安神。两者合用，对于心神不宁、失眠多梦、咳嗽痰少等症状有较好的缓解作用。然而，莲子百合汤并非适合所有人群，如脾胃虚寒、大便溏泄者应慎用。此外，长期大量食用莲子百合汤可能导致消化不良，影响食欲。因此，建议在医生指导下适量食用。