番石榴含糖量高吗？
2025-09-30
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番石榴，学名芭乐，是一种热带水果，其含糖量相对较低。每100克番石榴中大约含有7克左右的碳水化合物，其中大部分为膳食纤维，实际可被人体吸收的糖分较少。因此，番石榴对于糖尿病患者和需要控制血糖的人群来说，是一种较为适宜的水果选择。同时，番石榴还含有丰富的维生素C、钾等营养成分，对人体健康具有积极作用。
